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Kraft der Weiblichkeit
Tages-Retreat 8. März 2025
SuperActive Klagenfurt
Mit Feminine Yoga zu innerer Stärke und einem gesunden Zyklus
ein Tages-Retreat Mit Feminine Yoga und Holistic Bodywork exklusiv für Frauen!
Müdigkeit, Erschöpfung, Zyklusbeschwerden, PMS, Heißhungerattacken, Migräne, unerfüllter Kinderwunsch...
Lass all das hinter dir!
Komm in Verbindung mit deinem Rhythmus, mit deiner weiblichen Kraft...
...und beginne zu strahlen, wie die Königin, die du wirklich bist!
Wir fließen durch alle vier Zyklusphasen und unterhalten uns darüber, was während jeder Phase in unserem weiblichen Körper, aber auch in unserem Gemüt und unserer Energie passiert.
Du begnest deinem eigenen Rhythmus über Feminine Yoga, Meditation, Journaling wie auch ganz praktischen Wissen zur Regulierung von Beschwerden und für einen entspannten Zyklus-Alltag.
Programm
8:30 Ankommen
9:00 Vorstellung, Zyklusawareness, Journaling
10:00 Feminine Yoga, Holistic Bodywork & Austausch zum Thema Periode
11:00 Kakaozeremonie & Meditation
11:30 Feminine Yoga, Holistic Bodywork & Austausch zur Follikelphase und Eisprung
13:00-14:00 Ayurvedisches Mittagessen (vegan, glutenfrei)
14:00 Partnerinnen Bodywork für Hormonbalance, Meditation
15:00 Feminine Yoga & Austausch zur Lutealphase
16:30 Erste Hilfe mit Holistic Bodywork und Ernährung bei Zyklusbeschwerden
17:00 Kreative Integration, Journaling & Abschlussmeditation
Ein wunderbarer Tag voller Weiblichkeit...
...damit du wieder mit deiner ursprünglichen weiblichen Kraft in Verbindung kommst!
Ich freu mich, dich durch diesen besonderen Tag begleiten zu dürfen,
deine Katharina
